Be a Yogi, I love Yoga...

Oui j'aime le YOGA, je ne pratique malheureusement pas assez. Mais j'essaie quand je me déplace de trouver le temps, ça prend pas de place dans une chambre d'hôtel, de me faire au moins une petite salutation au soleil.

Oui histoire de déverrouiller le corps un peu, de se faire du bien et de retrouver son calme intérieur.

J'ai eu le plaisir de pratiquer avec deux adorables professeurs, Aria Crescendo ( oui oui la prof de la Star Ac) et Anouck Margueritte.

De fréquenter de temps à autres le Samasthiti studio à Paris et l'excellente Caroline Boulinguez leur site est ici.

C'est quand même mieux de passer par un enseignement avec une classe, mais bon il existe quelques excellentes video pour vous initier.

La première est un pure moment de bonheur et de quiétude visuel. attention niveau très expérimenté ;)

Et ici, deux petites video de notre Julie Ferrez préférée.

le site de Julie c'est ici